Risoterapia

La risoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la risa y el humor como herramientas para mejorar la salud física y emocional de las personas. Consiste en una serie de ejercicios y dinámicas que buscan estimular la risa de forma natural y espontánea, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar el ánimo, aumentar la autoestima y fomentar el bienestar general. La risoterapia se basa en la idea de que la risa tiene efectos positivos en el organismo y en la mente, ya que ayuda a liberar endorfinas, reducir el dolor, mejorar la respiración y aumentar la energía. Además, la risoterapia puede ser utilizada en combinación con otras terapias para tratar diversas afecciones psicológicas y emocionales.

· 13 marzo, 2023

La risoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la risa como herramienta para promover el bienestar emocional y físico de las personas.

En el contexto del TDAH, se ha descubierto que la risoterapia puede ser especialmente beneficiosa para los niños y adolescentes que padecen este trastorno. La risa libera endorfinas en el cerebro, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración y la atención.

Además, la risoterapia también puede mejorar las habilidades sociales y la autoestima de los niños con TDAH, ya que les permite conectarse con los demás de una manera más positiva y divertida.

La risoterapia puede ser una herramienta valiosa para ayudar a los niños y adolescentes con TDAH a mejorar su bienestar emocional y físico, así como sus habilidades sociales.

¿te atreves a conocerla?

 

 

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