Risoterapia

La risoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la risa y el humor como herramientas para mejorar la salud física y emocional de las personas. Consiste en una serie de ejercicios y dinámicas que buscan estimular la risa de forma natural y espontánea, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar el ánimo, aumentar la autoestima y fomentar el bienestar general. La risoterapia se basa en la idea de que la risa tiene efectos positivos en el organismo y en la mente, ya que ayuda a liberar endorfinas, reducir el dolor, mejorar la respiración y aumentar la energía. Además, la risoterapia puede ser utilizada en combinación con otras terapias para tratar diversas afecciones psicológicas y emocionales.

· 13 marzo, 2023

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